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贫血的人吃什么食物补血最好
发病时间:不清楚
我老婆刚生完孩子,有些贫血,想知道贫血的人吃哪些食物能够缓解贫血?
补充说明:贫血的人吃什么食物补血最好
a******W 2022-08-18 11:04 投诉
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精选回答(1)
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你老婆刚生完孩子并且有点贫血,可以先让他喝一些鸡肉汤,并且的话就是说可以适当的在里面放一些中药材,还有就是可以让他喝吃一些红枣枸杞阿胶或者是桂圆等等。希望我的回答对你有所帮助。
2022-08-18 22:49
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医生回答(1)
您好,产后贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片,补铁补血增加营养,有效提高血液活性改善贫血症状。日常生活中补血的食物有红枣,红豆,花生,枸杞子,当归等,补气是药材有党参,人参,红枣,黄芪等,可以加瘦肉,骨头煲汤喝,气血双补,又有补钙作用,特别适合产后女性服用。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。
2022-08-18 09:54
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